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近視一定會遺傳?孩子近視有哪些前兆?
2019-06-10 11:59 來源:川報觀察

原標題:近視一定會遺傳?孩子近視有哪些前兆?關于近視你想知道的都在這里

崔粲 川報觀察記者 熊筱偉

為什么現在很小孩子都得了近視?如何盡早發現假性近視?……關于近視,大家有太多疑問。

6月9日,由四川科技館、愛爾眼科主辦的《生命科學系列講座第一期:眼睛的奧秘》在蓉舉行。講座期間,四川省預防醫學會眼視覺保健分會常委、愛爾眼科四川省區副總院長林江就大家關注的話題一一作了回答。

1

為什么現在近視的人越來越多?

你想不到的兩個原因——遺傳和進化

林江用一組數字來說明近視在中國的普遍性:當前全球近視眼患病率是22%,而中國是31%到35%,近年還出現逐年增加的趨勢。

為什么會近視?林江提出排第一位的原因讓人驚訝:進化論。“我們是猿人進化來的。近視眼是生物進化的結果——我們不需要狩獵,不需要看那么遠了。像現在3歲孩子都可能發生近視,這在幾十年前還是難以想象的。”

排第二的原因是遺傳。林江介紹,如果父母兩個都是近視,子女是近視的幾率是80%,如果只有一方近視,子女近視幾率是50%。“這并不是說遺傳近視,而是遺傳眼球的‘基礎素質’,它決定了你是否更容易得近視。”

第三個原因則是不良習慣。這包括低頭族、坐姿不對等。他還提到當前城市玻璃幕墻的光污染等也是原因之一。

近視能被治愈嗎?

宣稱治愈的都是偽科學,兒童配眼鏡需醫生出具處方

至今還有中藥、近視治療儀等宣稱,它們能治愈近視。這可能嗎?

“這些都是偽科學哈,真性近視是不能被治愈的。得了真性近視,青少年唯一的辦法是配眼鏡,讓你看東西不那么費勁。”林江說,這會減慢孩子近視度數增長,但絕不會阻止它增加,更談不上治療。

他特別提醒,兒童配眼鏡是醫療行為,需要專業醫生出具配鏡處方,不要帶孩子直接去眼鏡店配鏡。

2

怎么預防和控制近視?

每天戶外活動2小時,堅持近距離活動“2010原則”

雖然說不能治愈,但是可以預防和控制青少年近視發展。林江就此提了“七大錦囊”——

一是每天戶外活動2小時。“陽光照射眼睛表面,會產生一種激素,叫做陽光多巴胺,每天陽光下2小時,就會延緩近視。”;

二是堅持近距離活動“2010原則”。“近距離看20分鐘,休息10分鐘”上課時候怎么休息?“上課時其實并不是一直近看,因為要看黑板,要注意的是一直看手機這種。”

三是打乒乓球。“打乒乓球時眼睛左看右看,視線會不斷左右晃動,眼睛頻繁運動會讓血液循環,對視力有好處。”

四至七是幾種特殊眼鏡和藥水,包括角膜塑形鏡、離焦軟鏡、離焦框架鏡,它們都可以預防和控制近視眼。

飲食習慣會對近視有影響?

愛吃巧克力、糖、可樂等都會對眼睛不好

中國人對食療是非常熱衷。吃什么,真能對視力產生影響?

林江給出了肯定的答案,“近視和吃是有關系的。不良飲食習慣——比如高糖飲食,愛吃巧克力、糖、可樂等都會對眼睛不好;而多吃紅色的蔬菜,包括胡蘿卜西紅柿等是好的,因為它們會產生胡蘿卜素。”

說起胡蘿卜素,他特別提到市面上流行的那些宣稱護眼的兒童保健品。“最好不要給孩子吃這些保健品,因為小孩子代謝功能不健全,會增加肝腎代謝負擔。”

如何提早發現近視“前兆”?

看東西喜歡偏頭、看書容易眼睛紅……這些都可能是假性近視的征兆

在兒童視力這個領域研究了幾十年,林江觀察到一個現象:過去來看病的孩子,假性近視比真性近視的多,也就說還能扭轉回來;現在剛好顛倒,真性近視的更多了,“背后原因很多,一個重要原因是就診時間晚了。”

為此他提醒各位家長,最好半年帶孩子去做一次體檢。另外如果觀察到孩子有這些癥狀,也要盡快去咨詢醫生:孩子喜歡眨眼睛,看東西喜歡偏頭,眼睛敏感,看一會兒書眼睛就紅了,需要休息。還有看東西不自覺的越看越近。

(編輯:胡韻妍 責任編輯:鄧靜)
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